夏用制服に切り替えました♪

　おはようございます。本日は雨・・・雨・・・雨・・・(＠_＠;)ジメジメしております。

こんなジメジメな日常で、利用者様のケアをさせていただくと職員の暑さが耐え切れないと相談がありました

暑いよな～熱中症心配だな～と考え、夏だけでもポロシャツにしようと動きだし、7/3に届きました♪

職種でカラーが違うため、利用者様は区別がつきやすいと思います(^_^)/

デザインは以前、Tシャツ作成時に色々なパターンを作っていただいた中から選び、少しだけ修正し完成しました＼(^o^)／/

左胸・背中の2か所にロゴを入れています(^^♪

秋には元の制服に切り替え予定です♪夏だけのポロシャツで暑さ対策しま～す♪

【余談】

　我が家の愛犬ぽぽちゃん、どんぐり事件を乗り越え・・・その後は、とっても元気に過ごしています♪

心臓の薬は毎日欠かさず飲まなければいけませんが、食欲もあり走り回っています

食欲と言えば、我が家の長男はコロナで休校中に体重が増えていました・・・(ー_ー)!!

元々細かったので、「もっと食べないと大きくならないよ～」と言っていましたが、なんかいつもより大きくなると印象も違ってみえました(・_・;)

体質的には太りやすいんだなと実感し、筋トレやウォーキングを始め少しは筋肉になったかな(^^♪

長男以上に食欲旺盛の我が家のお姫様(*^^)もうね・・・白米大好きでお兄ちゃんより食べるかな♬

標準より少しだけ上にあるBMIですが、毎日体重計に乗る姿が可愛いです（＾－＾）柔軟や筋トレも自分から取り組み、身体を動かすことは大好きです✰お兄ちゃんと筋トレの道具を奪い合いながら、自分なりに励んでいます♪

旦那も毎日の筋トレで、少しだけ変化がありました♪体重2kg減と筋肉が脂肪の内側についている様な気がします(^^♪ご飯をしっかり食べる分、体重は思ったほど落ちませんが夫婦で声掛け合って続ける筋トレが、案外苦にならなくなりました(*^_^*)

努力は裏切らないと信じ、毎日続けるよう頑張ろうと思います♪

食事には毎日、トマト・山芋・玉ねぎを出すようにしました。トマトは私があまり好きではなかったので避けてたこともありましたが、今は毎日欠かさず食べるようになりました♪

山芋は子供達も私も大好物で、夏バテ防止に食べています♪玉ねぎも血液の為に摂るようにしています♪

皆様、健康維持の為に何か取り組んで、毎日を元気にお過ごしくださいませ(*^_^*)

コロナに負けるな!!!!!

2020.07.05

鹿児島県さつま町にある特別養護老人ホーム