鹿児島県さつま町にある特別養護老人ホーム

夏用制服に切り替えました♪

　おはようございます。本日は雨・・・雨・・・雨・・・(＠_＠;)ジメジメしております。

こんなジメジメな日常で、利用者様のケアをさせていただくと職員の暑さが耐え切れないと相談がありました

暑いよな～熱中症心配だな～と考え、夏だけでもポロシャツにしようと動きだし、7/3に届きました♪

職種でカラーが違うため、利用者様は区別がつきやすいと思います(^_^)/

デザインは以前、Tシャツ作成時に色々なパターンを作っていただいた中から選び、少しだけ修正し完成しました＼(^o^)／/

左胸・背中の2か所にロゴを入れています(^^♪

 

 秋には元の制服に切り替え予定です♪夏だけのポロシャツで暑さ対策しま～す♪

 【余談】

　我が家の愛犬ぽぽちゃん、どんぐり事件を乗り越え・・・その後は、とっても元気に過ごしています♪

心臓の薬は毎日欠かさず飲まなければいけませんが、食欲もあり走り回っています

 

 

 

 

 

 

 

 食欲と言えば、我が家の長男はコロナで休校中に体重が増えていました・・・(ー_ー)!!

元々細かったので、「もっと食べないと大きくならないよ～」と言っていましたが、なんかいつもより大きくなると印象も違ってみえました(・_・;)

体質的には太りやすいんだなと実感し、筋トレやウォーキングを始め少しは筋肉になったかな(^^♪

長男以上に食欲旺盛の我が家のお姫様(*^^)もうね・・・白米大好きでお兄ちゃんより食べるかな♬

標準より少しだけ上にあるBMIですが、毎日体重計に乗る姿が可愛いです（＾－＾）柔軟や筋トレも自分から取り組み、身体を動かすことは大好きです✰お兄ちゃんと筋トレの道具を奪い合いながら、自分なりに励んでいます♪

旦那も毎日の筋トレで、少しだけ変化がありました♪体重2kg減と筋肉が脂肪の内側についている様な気がします(^^♪ご飯をしっかり食べる分、体重は思ったほど落ちませんが夫婦で声掛け合って続ける筋トレが、案外苦にならなくなりました(*^_^*)

努力は裏切らないと信じ、毎日続けるよう頑張ろうと思います♪

食事には毎日、トマト・山芋・玉ねぎを出すようにしました。トマトは私があまり好きではなかったので避けてたこともありましたが、今は毎日欠かさず食べるようになりました♪

山芋は子供達も私も大好物で、夏バテ防止に食べています♪玉ねぎも血液の為に摂るようにしています♪

皆様、健康維持の為に何か取り組んで、毎日を元気にお過ごしくださいませ(*^_^*)

 コロナに負けるな!!!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2020.07.05

笑顔アルバム

管理栄養士入職しました

　連続投稿でございます(*^^)v

　6月1日より新しい管理栄養士が入職いたしました。

名前は【川﨑】でございます。特養の経験があり、とても真面目でコツコツ自分のペースで取り組んでいます。まだ1ヶ月ですが、安心してお任せできる大先輩です(*^^)

日清医療食品との連携を取りながら、利用者様の喜ばれる食事提供に励んでくれると思います♪

今まで総務に席を置いておりましたが、7月中旬ごろ～栄養士室へ移る事となりました。動線・連携・指導等の面を考慮し大移動です(・。・;

これからまた違う形で、利用者様が笑顔になれる食事提供を頑張りますので、よろしくお願いいたします。

 

【余談】

最近の我が家は、ストレッチやトレーニングに励んでいます(*^_^*)

一つの目標があり、始めた筋トレは2ヶ月経とうとしています♪たった2ヶ月と思われる方もいるかな・・・けれどその2ヶ月は今まで続けられなかった継続1ヶ月越え＼(^o^)

いや～頑張って続いてます（＾－＾）時速5キロまでのウォーキングマシンを30分歩くだけで旦那は汗だくになります(＠_＠;)その汗の量ったら…すごいすごい♬羨ましいくらい(・。・;

長男は30分走って、汗は出ますが平然としていて、まったく疲れていないのです(・_・;)

私は時速3キロ～4キロで歩くのですが、ゼーゼー必死です・・・(ToT)けれど頑張って30分歩き終わった後は、とても達成感はあります♪

おチビちゃんは、腹筋やストレッチを頑張っています♪コロナ太り…気にしていた小学2年生♪お年頃でしょうか(・。・;　　200ｇ減ったら喜び励んでいますよ♪

毎日の継続が自分の為になると信じ、これからも続けていきたいと思います(^_^)/

　長男が最近、授業でスクランブルエッグを作り、それがとても嬉しかったようで朝食に作ってくれる姿が♬

妹の分も作り食べさせてくれている様子を見て幸せな気持ちになれました

少しの幸せが心の栄養だなと思える時間でした。

 

 

 

 

 

 

2020.07.02

笑顔アルバム

あじさい作り

梅雨に入り

ぐずついたお天気の日が続いております。

６月はあじさいが咲きほこる頃となりました。

さて、先日利用者様と一緒にあじさい作りをしました。色とりどりでとてもきれいなあじさいが出来上がりました。出来上がったものは廊下やホールなどに飾り、利用者様も見て喜んでいらっしゃいます。

皆様も長雨の季節、体調を崩されませんようご自愛ください。

2020.06.17

笑顔アルバム